妊娠紋是一種皮膚組織疤痕，因為懷孕時腹部迅速撐大，導致皮下組織內的膠原蛋白與纖維組織被撐開而斷裂，且表皮層萎縮，逐漸形成萎縮性疤痕。在皮膚表面形成線條狀或凹陷的妊娠紋，隨著肚子愈來愈大，這些紋路愈來愈明顯，面積也愈來愈大，有些人可能會有搔癢的症狀。妊娠紋初期呈現粉紅色，逐漸變成暗紅色，組織修復後，變成銀白色，略為凹陷，且皮膚變薄。
與妊娠紋類似的情況還包括成長紋、肥胖紋及萎縮紋，萎縮紋常因外擦類固醇或口服類固醇而引起。大多發生在腹部，也會出現在乳房週圍、大腿內側、臀部、上臂內後側、側腰部及後腰部等處。
在懷孕期間，常擦不含香料及色素的保濕乳液、妊娠霜、玻尿酸或是按摩油等，可增加皮膚的保水度及柔軟度，減少妊娠紋產生的機會及嚴重程度。
不論雷射或藥物治療，不建議在懷孕期間進行，以免色素沉澱產生。
妊娠紋的治療，一般在產後開始。尚在紫紅色時期時，可擦外用Ａ酸或果酸乳液來輔助其淡化，並促進膠原蛋白及彈力蛋白的增生。但須注意，外用Ａ酸具刺激性，濃度不同，一定要在皮膚科醫師的指示下使用才安全，且懷孕期間不可使用。
妊娠紋的療效與嚴重程度有關，包括粗細長短，萎縮程度，形成時間的長短，懷孕的次數，以及個人體質有關。妊娠紋本身是一種疤痕組織，各種治療都只能淡化，讓它較不明顯，不能完全恢復到正常的皮膚。
預防妊娠紋的方法：
1. 控制體重：懷孕過程增加的體重，不要超過12~14公斤，不要一個月內胖4、5公斤，
體重過重會大幅提高妊娠紋的機會。
2. 營養均衡：多攝取如：豬腳、牛筋等富含 膠原蛋白的食物。補充維生素、礦物質等營
養。
3. 皮膚搔癢也不能抓：孕婦肚皮容易發癢，但抓癢會破壞皮膚膠原纖維的結構，可以塗
乳液降低搔癢感。
4. 勤加按摩：懷孕初期至產後三個月使用乳液、緊膚霜等產品，防止妊娠紋產生，在容
易長出妊娠紋的地方按摩，以滋潤皮膚、增加皮膚彈性，預防搔癢。
雖然妊娠紋形成後無法完全消除，但可以有效改善，以下是西醫常見的治療方法:
1. 塗抹A酸
妊娠紋生長中期，色澤呈粉紅或暗紅色時，塗抹A酸可以促進膠原蛋白再生，消除大
部分的妊娠紋。
2. 雷射治療
產後三個月，妊娠紋呈暗紅色時，透過雷射刺激膠原蛋白生長，可以使用脈衝光、染
料雷射、飛梭雷射等方式淡化妊娠紋。
3. 磨皮
初期的妊娠紋透過雷射磨皮磨去疤痕組織，達到減輕妊娠紋的效果。
4. 腹部拉皮手術
將有妊娠紋的表皮切除，拉提剩餘皮膚並且縫合，能改善銀白色的妊娠紋，但會留下
手術疤痕，術後需要長期護理疤痕。
在中醫的臨床經驗上，我建議用省錢又非常有效的方法，就是滑罐，滑罐是消除妊娠紋、成長紋、肥胖紋及萎縮紋非常有效的方法，但是不能用拔罐槍，要用吸罐機，因為拔罐槍吸力不夠，而且一滑罐氣就外洩，又要再拔再吸，不僅費時費力，效果也不佳，但用吸罐機，吸力強又可連續吸，沒有洩氣的困擾，省時又省力，效果也良好。
通常3-7天滑罐1次，因為第一次滑罐較痛，等過幾天不痛再滑第2次，有多痛因人而異，但是機器可以調整強度，所以會以個人忍受程度來操作，疼痛並不是問題。
滑罐一次約10-30分鐘，腹部又肥皺又鬆弛的滑罐要久一些，蝴蝶袖範圍小，就算鬆弛，也不需要太久，不然做完會有點痛，而且不會因為時間更久效果更好。
做幾次有效因人而異，通常10-20次可改善8-9成，越鬆弛越皺的做越多次，不嚴重的幾次就看到明顯效果，如果再配合塗抹醫療級緊實霜，1-2個月皮膚就緊實平整許多，也會變得很有曲線，因此滑罐瘦身確實是想要省錢的愛美族值得考慮的方法。
............全文完
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