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病因:缺乏維他命B12或葉酸。

症狀:病情進展緩慢,自覺症狀很少。
        輕微-疲倦.頭暈.迷糊.手腳冰冷.黃疸.舌炎.舌頭腫痛。
        嚴重-腦神經衰弱.記憶喪失.精神混亂.幻聽.胡言亂語.舉止怪異.
                 行走障礙等神經症狀。

容易出現大小血球的情形:

1.40歲以上,胃黏膜分泌物減少,對B12吸收差。
2.胃潰瘍.胃癌切除.腸道吸收不良.迴腸切除.大腸癌患者。
3.長期吃素。
4.先天缺乏幫助B12吸收的天然肝蛋白固有因子。
5.嚴重大出血。
6.飲食缺乏綠色蔬菜.柑橘類水果.酵素,導致缺乏葉酸。
7.酗酒.慢性酒精中毒,肝功能慢性損傷。

改善方式:

1.攝取魚.肉.蛋.乳製品,豬肝效果最好。
2.素食者可補充維他命B12。
3.攝取綠色蔬菜.柑橘類水果.酵素。
4.戒酒。

............全文完

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